【名师大讲堂】训子千遍，不如养成一个好习惯——记全国著名家庭教育专家孙云晓教授主题讲座

2019年5月26日，墨色的浓云挤压着天空。虽然天公不作美，但学习的路上，风雨无阻。下午14时，中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家孙云晓教授应北大青鸟同文锦州实验学校的邀请来到锦州，为锦城的家长们带来了一场《好习惯成就幸福人生》的精彩讲座。

以一篇《夏令营中的较量》而名扬全国的孙云晓老师，从事青少年教育研究四十余载，著有《习惯决定孩子一生》、《孩子，别慌》、《好好做父亲》等多部畅销教育著作，是被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。此次活动通知一经发出，便受到广大教育工作者及学生家长的高度期待，有近六百人到场聆听本次讲座。

时隔十几年，再次来到锦州，见到几位老朋友，孙教授十分感慨。在简短的开场后，孙教授送给所有教育者和家长三句话：1、教育的核心是培养健康人格。2、关系好坏决定教育成败。3、好习惯成就幸福人生。这也是孙教授整堂课的主题所在，他从这三个方面娓娓而谈，让人受益匪浅。

第一句，教育的核心是培养健康人格。首先孙教授提出一个问题，当你的孩子长大了要走向远方时，当然还有可能是考上了名牌大学甚至要出国深造，有多少父母会心安？他抛出的一组令人震惊的数据，对北京著名高校200名学生进行调查，发现有35%以上的学生竟然存在“活着没意思，死了也没关系”的想法，而造成这些的原因是否与我们对孩子健康人格的培养缺失有直接关系呢？孙教授阐述了北师大发展心理学教授陈会昌的研究，数据表明，但凡成功而有着健康人格的人都是两种能力特别强，即“主动性”和“自制力”，这是我们培养的孩子身上的“两颗种子”，青少年教育的目的是培养“两颗种子都发达的人”，就是做事主动性和自我控制力都要强的人，这是健康人格的核心。而美国心理学教授沃尔特米歇尔的“延时满足”实验，同样证明了自制力对一个人健康成长的重要性。

第二句，关系好坏决定教育成败。怎样算是好的关系？有五个原则，即相互尊重，相互理解，相互信任，相互帮助，相互学习。即当孩子遇到麻烦或危险的事情时，看他是否敢告诉父母。孙教授强调，倾听、理解是改变孩子和父母关系的关键。孩子的表情写满了成长的密码，儿童教育的艺术首先是倾听的艺术，而父母最容易犯的错误就是自以为是，最大弱点就是话说的太多，孩子是研究父母的专家，他能听懂你语言背后的语言，能看懂你行为背后的行为。孙教授谈到了赛里格曼的“解释风格”，赛里格曼认为孩子是否能形成乐观的积极思想的关键在于父母的解释风格，解释风格从儿时开始发展，如果未经干预，就会持续一辈子。

第三句，好习惯成就幸福人生。教育就是培养好习惯，家庭是培养习惯的学校，父母是培养习惯的老师。孙教授谈到自己从少年时期养成的三个习惯：坚持阅读的习惯，坚持写日记的习惯，讲演的习惯，这三个好习惯对自己一生都产生了有益的影响。他提醒家长们，用三至五年时间去培养孩子的三至五个好习惯，孩子将受用终生。此外，他特别指出五个好习惯成就幸福人生，即乐学、仁爱、负责、自制、尊重，那么如何培养好的习惯呢？孙教授给出六个步骤，步骤一，提高认识，要引导孩子对养成某个习惯产生兴趣；步骤二，明确规范，要让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚；步骤三，榜样教育，儿童少年时代是榜样和偶像的时代，其学习特点是观察和模仿，榜样的力量是无穷的；步骤四，持久训练，坚持不懈的持久训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成良好习惯；步骤五，及时评估，从而让孩子在成功的体验中养成良好习惯；步骤六，形成环境，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为学生养成良好习惯的支持力量。

训子千遍，不如养成一个好习惯。习惯好坏决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格。家长们抓住行为习惯培养这一根本，就抓住了家庭教育最有效的途径。

讲座最后，孙教授与现场听众进行了互动，家长提问踊跃，将活动再次推向高潮。

听完讲座，家长有感而发：孙教授的“训子千遍，不如养成一个好习惯”和培养孩子“主动性和自制力，是健康人格核心”的观点，应该是家庭教育的至理名言。感谢北大青鸟同文锦州实验学校为我们提供的学习机会！我们都是孙教授的铁杆粉丝。